生酮低碳食譜:胡椒辣湯(馬來西亞式)

2026-01-21     毛雅菲     反饋
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做法:

1)砂鍋中倒入少許油把薑片和胡椒炒香。

2)加入雞塊煸炒出香味,倒入清水(蓋過雞肉) ,鹹水梅,魚鰾,蘑菇一起煮。煮沸後轉中小火煮15分鐘。

3)再把豬肚、豬腸、肉片、金針菇和少許之前煮豬肚的湯,開大火煮5-10分鐘。上桌前加入芹菜和調味料,調味即可。
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