絲瓜與腎臟病有關係,醫生勸告:不想腎臟衰竭,這5物最好忌口!

2026-01-07     舒黛葉     反饋
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1. 高鹽食品:醬菜、火腿、榨菜

鈉攝入過多會加重腎臟負擔,引起高血壓,而高血壓本身又會反過來損害腎臟,形成惡性循環。 中國居民膳食指南建議:每日攝鹽量不超過5克。 但現實中,很多人一碗面就能吃掉一整天的鹽量。

2. 高蛋白飲食:海鮮、紅肉、蛋白粉

蛋白質代謝產生的氮類廢物需要腎臟清除。 長期高蛋白飲食,會加重腎小球濾過負擔。

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