壽命與大便次數有關 !？研究發現：壽命長的人， 每天排便在這個次數!

說到這，可能有人要問：那是不是「拉得越多越好」？ 一天三次，是不是就更長壽？

這也是個大坑。 排得太頻繁，也不是好事。 研究發現，每天排便超過2次的人，死亡風險反而上升了8%。

這類人常常伴有腸道過敏性反應，如腸易激綜合徵、慢性腹瀉、吸收障礙等問題。

大便太稀、次數太多，說明腸道蠕動過快，營養來不及吸收，免疫屏障也會變薄，容易引發貧血、電解質紊亂、低蛋白血症等慢性病。