秋冬女生補元氣順序錯了，怪不得越補越虛

補元氣 前面都好了，補起來才能事半功倍。轉眼就是立冬了，冬令進補，開春打虎！姐妹們，這個時候該好好養自己啦！

這個紅參茶我特地優化了配方，把枸杞換成玉竹以後，更養陰，滋肝血，沒那麼多燥氣，年紀大一些的姐妹也能安心的吃。 以上四款代茶飲，每種連續喝7天，再往下一步喝，用養生壺煮，每次500-800ml水，每包煮個2-3次！ 姐妹們，趕緊行動起來，一起養出好氣色！