秋天皮膚癢又干，早晚喝杯杏仁露，潤膚美白防皺紋，內調外養更有效

【食材】

甜杏仁、銀耳適量、冰糖適量、清水500毫升

【做法】

銀耳提前泡發，掰成小朵。

杏仁提前泡5個小時。

破壁機中放銀耳杏仁，選擇米糊或五穀模式。

【溫馨小提示】

體寒、腹瀉時不宜食用。可根據口味加入山藥或枸杞，提升養顏功效。