連續喝了一個月「素顏水」，氣色紅潤了，身體也有活力

全部食材清洗一下，放進養生壺裡，加入六百毫升飲用水，煮三十分鐘就可以了。

煮好的水顏色清亮，帶著淡淡的藥材香和紅棗的甜味，喝起來很舒服。我一般是早上煮一壺，帶到公司喝一天。有時候下午也會再加熱一下繼續喝。

就這樣連續喝了一個月，感覺整個人沒那麼容易累了，臉色也亮了一些，不會像之前那樣暗沉。