老祖宗的養生智慧：想要脾胃好，此物少不了，四種吃法美味營養高！

✅金銀飯：

📶小米健脾養胃，大米補氣！焦香炒制後更增強溫養的效果，還能降低升糖指數，更利於血糖穩定，是一種既傳統又健康的養生吃法。 🌈詳細做法與步驟都在上方圖集中⬆️ 🌟如果覺得對您有幫助，可以關注一下哦！