黑豆降火，搭配這樣煮水喝，一消積食，二清內火，三強免疫力！

黑豆山藥水

原料

懷山藥片30g、黑豆30g

做法

1️⃣食材清洗乾淨後浸泡一個小時

2️⃣養生壺內加1000ml水，放入山藥和黑豆，煮40分鐘即可

注意：

1，當天煮當天喝完，不可過夜~

2，只喝水不吃黑豆和山藥～消化能力好的可吃！