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2025年10月03日
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夏季喝對茶!4款花果茶搭配,美容養顏又助眠
2025-08-23
開心果
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✅桂圓紅棗薑茶——暖宮補血,改善手腳冰涼
【功效】桂圓補心脾、益氣血,紅棗健脾養胃,生薑驅寒暖身,適合夏季空調房久待或體質虛寒者,尤其對女性經期不適有緩解作用。
【食材】桂圓肉8顆、去核紅棗5顆、薑片3片、紅糖適量、熱水300ml。
【做法】
1. 紅棗用剪刀剪開去核(避免上火),薑片切薄片;
2. 將桂圓、紅棗、薑片放入鍋中,加清水小火煮10分鐘;
3. 關火後加入紅糖攪拌至融化,倒入杯中即可。
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