立秋養生秘籍:九款麥冬百合雪梨潤肺飲安排起來,滋養肺部超有效

2025-08-15     開心果     反饋
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枸杞菊花桑葉茶

食材:15克枸杞、10克菊花、5克桑葉。

一同用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘後飲用,氣虛的朋友還可以加入15克黃芪。能滋肝明目、清熱利咽,緩解秋季眼乾澀、頭暈目眩等問題。
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