告別乏力！高麗參水的6種神奇搭配，喝出滿滿活力！

高麗參紅棗水

食材 ：高麗參3克、紅棗5—8顆。

做法 ：高麗參切片，紅棗去核，一同放入鍋中，加水適量，小火煮20—30分鐘。

適用 ：脾胃虛ruo、矢眠乏力，這款茶飲既能補氣養xue，又能安神助眠。