中醫說女生堅持喝陳皮水，好處多，7款陳皮神仙搭配，從內到外喝出好氣色！

四、陳皮枸杞西洋參飲——工作勞累、精神萎靡的回血茶

食材：陳皮半片、枸杞5g、西洋參3g

做法：所有食材一起煮15分鐘，西洋參後放也可（避免煮太久破壞皂苷）。

作用：西洋參補氣養陰，枸杞明目，陳皮緩解疲勞，加班後喝一杯，比咖啡更提神！

適合：熬夜趕方案、帶娃疲憊、說話多的銷售/教師職業。