10款養生茶，28天喝出年輕狀態，誰說年輕不是夢

4. 🍊 麥冬陳皮順氣茶

"麥冬10g🌿" + "陳皮5g🍊（先泡軟刮白瓤！）"

做法: 處理好的陳皮和麥冬入鍋，加

"500ml清水"， 大火煮開🔥轉小火慢煮20分鐘。愛甜的可以加一小塊黃冰糖（少量！🍬）。

功效亮點❤️： 麥冬潤燥+陳皮健脾理氣化痰。痰濕+肝氣鬱結的「天選之配」！解決胸悶、嗓子不清爽、肚子脹氣！氣順了，肝就舒坦，臉也不顯「浮腫油膩」！

✨ 第三組：補養明目，潤肝滋腎 ✨