世語圖說
2025年10月03日
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美食
一個優質睡眠才是最好的養生,氣色好得再發光
2025-08-03
開心果
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我想把這個配方分享給所有被這個煩惱困惑的小夥伴,深度睡眠真的好舒服。
食材搭配:酸棗仁5克、蓮子15克、茯苓5克、桂圓肉4粒、百合5克、桑葚5克。
直接煲水喝或者放點骨頭煲靚湯都行。
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