黃芪搭3物煮成水，堅持早上喝，夏天精力好，脾胃也舒適

02 黃芪麥冬水

食材：黃芪片10克、麥冬10克、無花果乾2個（切半）、百合干10克

做法：材料洗凈，加600毫升水浸泡15分鐘後，一起煮開，轉小火煮25分鐘。濾出湯水飲用

適合人群：熱天容易覺得口乾或喜歡清爽口味的朋友

不適合人群：對其中某些材料不太熟悉的朋友