孩子上火別只會灌水，喝一碗這個湯，半天就舒服了

炎熱的三伏天，孩子出汗多，零食吃得多，不愛喝水，就很容易產生熱氣。

只是讓他多喝水，除了多跑幾趟廁所，是很難達到快速降火的效果的，大人孩子都糟心。

我在廣東生活了小十年了，每次孩子上火了，我都會煲這個湯給他喝，喝上一兩天就舒服了。

當然這個不是小朋友的專利哈，大人也可以喝的，尤其是戶外勞作出汗多，及時補充津液很重要。