學醫的姐姐分享的小食方,沒想到「清淤堵」這麼厲害

2025-08-01     開心果     反饋
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詳細做法如下圖:

黑木耳提前泡發,清洗乾淨後放入養生壺。

把山楂+木耳+黑豆+山藥放入養生壺中,加入適量的清水,按花茶模式煮30分鐘。

關火晾一下,等溫度降到80度左右,加入玫瑰花和紅糖攪勻。放溫後就可以喝了。