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2025年10月03日
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三伏天多喝麥冬水,好處多多,7款麥冬水搭配,解渴潤燥,適合不同體質人群
2025-07-31
開心果
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1. 麥冬金銀花水——清熱解毒,拯救「上火星人」
材料:麥冬10克,金銀花10克,冰糖隨意
做法:麥冬、金銀花洗凈,加500毫升水煮15分鐘,濾渣後加冰糖調味。
適合:口乾咽痛、嘴角長泡、愛長痘的「上火體質」。金銀花是天然「消炎藥」,和麥冬一起喝,清熱效果翻倍!
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