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2025年10月03日
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黃黑皮、熬夜黨速看!8款黃芪神仙搭配水,內調去黃,素顏美到發光!
2025-07-31
開心果
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5. 黃芪茯苓水:濕氣退退退
食材:黃芪 10 克、茯苓 5 克。
做法:所有食材洗凈,放入養生壺,加 500ml 清水煮 10 分鐘;或開水燜 20 分鐘即可。
功效:茯苓能健脾祛濕,和黃芪一起煮水,補氣養血、健脾祛濕的效果超贊,讓你輕鬆擁有輕盈體態。
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