倪師說黃芪豆漿可以養膚,美白,原來是真的,35+也能擁有好膚色

2025-07-31     開心果     反饋
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📖食材

黃豆50g、黃芪10g、茯苓15g

👨🏻‍🍳做法

1️⃣黃豆泡4小時,茯苓粉用30ml溫水攪開,別結塊,不然打不碎

2️⃣把黃豆➕茯苓➕黃芪一起放進破壁機,加入適量清水,按「豆漿」鍵;

3️⃣打好後根據個人口味加入適量冰糖就可以啦

💡小秘密

茯苓最好讓藥店打成粉,自己打容易有顆粒;

買茯苓選整塊的,別買碎的,容易摻假。
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