這3杯刮油果飲，讓我7天瘦掉2斤

📖食材

菠蘿100g、番茄1個

👨🏻‍🍳做法

1️⃣菠蘿切小塊，用鹽水泡10分鐘，不然澀得舌頭麻，我上回沒泡，澀的嘴巴不舒服；

2️⃣番茄洗乾淨，蒂揪掉，切成瓣，別削皮，番茄皮助消化

3️⃣泡好的菠蘿撈出來，和番茄一起扔進榨汁機里

4️⃣倒入適量涼白開，開啟榨汁模式，等工作完成後就可以啦

💡小秘密

菠蘿別放太多，我上回放了小半個，很酸

番茄別買青的，打出來澀得很。