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2025年10月03日
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美食
這3杯刮油果飲,讓我7天瘦掉2斤
2025-07-31
開心果
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📖食材 山楂、蘋果、紅棗
👨🏻🍳做法
1️⃣山楂、紅棗、蘋果放入盆中,用鹽搓洗乾淨,紅棗和山楂記得去核,蘋果切塊
2️⃣鍋里倒熱水,放入蘋果➕山楂➕紅棗大火煮開;
3️⃣放入冰糖轉小火繼續煮5分鐘,就可以喝啦,可以連果肉一起吃掉哦!
💡小秘密
山楂別放太多,我上回放多了,酸得牙都快掉了;
空腹別喝,我早上沒吃飯喝了半杯,胃裡反酸水。
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