山楂水這么喝才瘦得快！喝對這6杯山楂水，淤堵通了腰細1cm！

✔️ 場景：吃一點就胖，姨媽期還愛長痘，渾身沉重！

✔️ 食材：山楂10g + 枸杞10g + 玫瑰5朵（花冠更好）！

✔️ 做法：加水400ml煮20分鐘，玫瑰香混著山楂酸，超好聞！

小技巧：早上喝！喝完一整天代謝像開了倍速！

喝山楂水必看3條提醒

1. 山楂超酸！千萬別空腹喝！飯後1小時喝最好！

2. 每天山楂別超25g（大概10-12顆干品），不然胃會反酸！

3. 孕婦/胃酸過多/牙敏感的姐妹慎喝！