山楂水這么喝才瘦得快！喝對這6杯山楂水，淤堵通了腰細1cm！

✔️ 場景：火鍋/燒烤後胃裡頂得慌，打嗝都是油味！

✔️ 食材：山楂6g（干品）+ 荷葉4g + 玫瑰3朵（選無硫的！）！

✔️ 做法：養生壺加500ml水，所有材料扔進去煮20分鐘，關火燜5分鐘！

小技巧：加1顆冰糖調味，解膩又刮油，高血脂姐妹可常喝！

2. 【虛胖水腫喝】山楂黃芪麥冬水