三伏天火氣旺、心煩？8款苦瓜救命飲，喝完好能瘦！不苦還好喝

食材：苦瓜150g、生薑3片

做法：苦瓜切碎加生薑，加水煮沸後小火煮15分鐘，去渣喝湯！

適合：怕苦或脾胃差，但又想清熱的姐妹！

七、【苦瓜紅棗茶】