8款黑豆水神仙搭配，祛濕掉秤+美白安神，清爽過夏！

四、黑豆薄荷水——清涼提神，久坐不累！

食材清單：黑豆15g、干薄荷5g、少量鹽。

做法：黑豆煮30分鐘至熟，加干薄荷再煮5分鐘，熄火放涼，可加鹽調味。

好處：清涼提神、疏肝解郁，薄荷的清涼感緩解夏天的悶熱和疲勞，久坐辦公、精神不振的姐妹，來一杯，立馬元氣滿滿！