6款養生粥配方秘生髮養姨媽，暖胃，補氣血

⑥高纖維燕麥粥

💫食材：燕麥＋燕麥米

💫熬完奶白奶白，糯糯唧唧，很粘稠，刮油潤腸，健胃健脾，特別好

以上配方打米糊也可以，特別好喝，特別特別！！！豆子不用泡，直接電飯煲熬粥或者豆漿機打米糊就好啦。真的香米糊了。快試試吧