越喝越瘦！6款懶人必備養生茶，30天喝瘦身16斤

第一款:刮油解膩瘦身茶

適合人群：

經常聚餐應酬、愛吃油膩食物的大餐救星

核心功效：

促進消化、加速油脂分解、緩解腹脹

🧾 配方（1人份）：

🍃 荷葉干品8克

🍒 山楂干6克

🍊 陳皮絲4克

煮法：

1. 所有材料用清水快速沖洗

2. 放入養生壺中，加入1000毫升純凈水

3. 選擇「花茶」模式煮15分鐘

4. 煮完後燜泡5分鐘效果更佳

《本草綱目》記載：荷葉有「生髮元氣，裨助脾胃」之功；山楂能「化飲食，消肉積」，二者搭配，能有效解油膩、促代謝。