利用食補來「清淤堵」，先清後補，臉色肉眼可見紅潤起來了

酒釀雞蛋煮雞蛋

嶺南的荔枝是全國出名的好吃，桂味呀，糯米糍呀，白糖罌，但吃幾個又很熱氣。

像這樣煮著吃，不僅不熱氣，還能大補氣色，同時又清又通，讓氣血循環流通起來。

食材搭配有醪糟、荔枝、紅棗、枸杞、雞蛋