醫生提醒：一旦確診糖尿病，這7種食材必須戒掉，避免胰腺再受損

也許你會覺得，少吃這七樣，生活少了滋味。但我見過太多人，躺在病床上後悔自己嘴饞的那一口。糖尿病不可怕，可怕的是你不把它當回事。我們不是在「控制」你，而是在幫你爭取未來十年不要用上胰島素泵。

疾病從來不是孤立發生的，糖尿病和胰腺炎、脂肪肝、動脈硬化之間有著千絲萬縷的聯繫。每一個飲食選擇，都是對未來健康的下注。你賭的，不只是血糖的數字，而是你是否還能平穩地走過接下來的三十年。

在我的門診記錄里，有個65歲的老太太，從確診那天起就嚴格戒掉了這7種食材。她沒吃什麼特效藥，也不常來醫院複查，可十年過去，她的糖化血紅蛋白一直維持在6.4%，從未出現併發症。這不是因為她幸運，而是因為她比別人更早明白，胰腺不能替你扛一切。