張寶旬老師的配方可以封神了，本身只想排濕，結果瘦了一大圈

📖食材 茯苓20g（泡軟切片）、陳皮5g（老陳皮最好）

👨🏻‍🍳做法

1️⃣陳皮用溫水泡10分鐘，刮掉內層白瓤，撕成小塊；

2️⃣茯苓用清水沖一下，和陳皮一起放進小鍋里；

3️⃣加清水，大火燒開後轉小火煮10分鐘，煮到水變成淺褐色；

4️⃣關火，把渣濾掉，倒在杯子裡，溫著喝；

5️⃣剩下的渣別扔，加300ml熱水再煮10分鐘，下午還能喝一回。

💡小秘密 陳皮選三年以上的老陳皮，新的太沖；