三伏天這碗水連喝1個月，舌苔不膩了、痘痘消了！

炒熟的薏米祛掉寒性會溫和很多，對脾胃更好！

冬瓜皮能清熱，利水，消腫，夏天暑熱，吃冬瓜最好連皮一起燉，把冬瓜皮的營養和功效發揮出來！

一周安排兩次，一直可以喝到三伏結束哦～