最近雨水多，經常覺得好累，趕緊安排這兩款消暑祛濕湯，清爽好喝

祛濕解暑「小能手」: 薏米+冬瓜+綠豆，經典祛濕解暑組合，趕走悶熱濕氣，一身輕鬆!

營養滋補「實力派」: 豬骨湯底香濃，富含鈣質和蛋白質，補充夏日消耗，老人小孩都適合。

一、冬瓜薏米綠豆豬骨

材料:

冬瓜、綠豆、薏米、豬骨、瑤柱、陳皮、薑片;

做法:

1.將豬骨冷水入鍋焯水洗凈備用;

2.配料浸泡後清洗乾淨備用;

3.將所有食材放入燉鍋燉20分鐘即可。

營養又養身的廣東靚湯！

二、老黃瓜煲豬骨

消暑祛濕夏日湯水老黃瓜煲豬骨