一個月把氣血補回來，多喝這3道湯！補充氣血，人也更精神，面如桃花！

【食材】

當歸1片 ➕ 黃芪10克 ➕ 桂圓4個 ➕ 紅棗2顆 ➕ 黑豆15克 ➕ 雞爪半斤

【做法】

1. 雞爪冷水下鍋，加薑片、料酒焯水3分鐘，撈出剪掉指甲，沖洗乾淨。

2. 雞爪+配料一起扔進燉盅，加水沒過食材。

3. 外鍋加水，燉2小時至雞爪軟爛（用筷子能輕鬆戳透）。

4. 出鍋前加小半勺鹽，攪勻即可，湯鮮爪糯，喝完嘴巴都黏黏的，膠原蛋白直接拉滿！

🍀小貼士：喜歡膠質感的可以多燉半小時。