血栓不是「老年病」,而是「生活病」
很多人以為血栓是老年人專屬,其實現在很多中年人、甚至年輕人也中招。
久坐、熬夜、抽煙、飲食油膩、缺乏運動,都是「催血栓神器」。
有個真實案例:一位在銀行上班的男士,年僅39歲,平時工作壓力大、應酬多、久坐不動,某天突然倒地,送醫後確診肺栓塞,搶救無效。
醫生感嘆:「不是病來得快,而是你早就給它鋪好了路。
」
我想對你說幾句掏心窩的話
你可能覺得,「哎呀,醫生你說的這些我都知道。」可問題是,知道不等於做到。
我們都知道要鍛鍊,可真正堅持的人卻不多。
我們都知道要控制體重,但誰能拒絕那碗紅燒肉和夜宵?
我們都知道要定期體檢,但總覺得「我還年輕,不急」。
可身體不會因為你「知情」就放你一馬。
它只認日復一日的行動,不認「嘴上的健康」。
所以啊,別再等著摔一跤、痛一場、住一次院,才開始後悔。
健康這件事,從來不靠「後知後覺」,只能靠「早知早為」。