就是這碗湯，三伏天喝除濕熱養脾胃

材料： 蘋果 | 五指毛桃 | 蓮子 | 茯苓 | 山藥 | 無花果 | 蜜棗 | 瘦肉 做法： 瘦肉焯水，蘋果用鹽洗凈表皮，去芯切塊，湯料沖洗乾淨，所有食材清洗後放入湯鍋里，加適量水，大火煮開轉小火1小時，最後加鹽調味即可。