燥熱夏天上火不斷？西洋參8種喝法，輕鬆「澆滅」一身火氣！

4️⃣ 西洋參+枸杞｜補氣養肝

食材:西洋參5片+枸杞15粒

做法:沸水燜泡10分鐘

適合:熬夜、易疲勞、肝血不足

作用:枸杞補肝腎，西洋參補氣，中和不上火