99% 的人不知道！黃芪水 10 種神仙搭配，喝對了悄悄瘦，瘦到鄰居問方法

2️⃣黃芪陳皮荷葉水

用量 :黃芪 6g、陳皮 3g、荷葉 2g

做法 :將三種食材放人鍋中，加人約600毫升水，煮開後小火煮 15 分鐘左右即可。

養生原理 :陳皮可理氣化痰、健脾燥濕，荷葉能清熱解暑、利水消腫。與黃芪搭配，既能補氣又不膩，有助於分解脂肪，減少脂肪堆積，對於改善小腹脂肪有不錯的效果。