三豆湯煮對了才祛濕!夏天每天 1 碗,孩子脾胃強,吃好睡好

2025-07-09     開心果     反饋
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三豆烏梅湯

夏天孩子特別容易貪涼,吃多了冰的,就容易出現上熱下寒的情況,比如嘴裡長潰瘍,但小肚子卻涼涼的。烏梅能生津止渴,還能把三豆的寒涼之氣收一下,不會傷了孩子脾胃。這湯既能把濕氣和內熱清掉,又不會太寒涼。我家孩子有次吃了不少冰棍,第二天嗓子疼,喝了兩天這個湯就好了。