天熱睡不好,建議多吃3種食物,一覺到天亮,舒服多了

2025-07-07     開心果     反饋
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水開下鍋煮熟撈出,過涼水。粥煮好盛出,加入珍珠小圓子,再淋上適量牛奶。紅豆花生軟糯,牛奶溫潤,小珍珠彈彈的,喝完整個人都舒坦了。