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中醫推薦，減肥的10種小妙招，減出美麗自信，一個月掉稱30斤
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🍲8.上腹部胖（胃凸）🤰
❗原因：胃熱或積食，吃飯快、暴飲暴食🍚
✅每口飯嚼30下🦷+七分飽就停✋
✅喝山楂陳皮水🍊消食+飯後散步🚶♀️
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