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中醫推薦，減肥的10種小妙招，減出美麗自信，一個月掉稱30斤
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👥5.下巴/脖子胖（雙下巴）👤
❗原因：腎虛或淋巴淤堵，水濕停在下焦💧
✅抬頭拉伸脖子🧘♀️+手指從下巴往鎖骨推（疏通淋巴）
✅少吃甜食🍬、冷飲🍧+艾灸關元穴（肚臍下四指）🔥
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