女人這樣喝，皮膚太潤了！夏天常喝這4樣，氣血足了，素顏也能超水潤

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草莓銀耳羹：補水潤顏，酸甜好吸收

夏天出汗多、熱得沒胃口，煮一碗草莓銀耳羹，香甜順滑，水💦潤滋養，特別好喝！暴曬後皮膚乾燥泛紅、經常熬夜導致臉色暗沉的姐記得喝起來～

銀耳對女人來說是很好的美容滋補食材。它膠質豐富，滋陰潤燥、讓皮膚潤潤的；紅棗+枸杞補氣血，改善臉色暗黃；草莓🍓的維生素C讓膚色更亮。酸甜開胃，夏天沒胃口時喝一碗很舒服。