世語圖說
2025年10月03日
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美食
三伏天快到了,三豆同鍋煮,濕寒散了,腸胃舒服了,失眠也好了
2025-07-02
開心果
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食材清單:
- 綠豆
- 薏米
- 蓮子
- 冰糖
製作方法:
1、首先將綠豆和薏米一同放入煮鍋中,加入足量的清水,大火煮沸後轉小火煮制20分鐘。
2、時間到後,再加入蓮子以及適量的冰糖。
3、接著繼續煮約20分鐘,直至所有食材都煮熟,甜湯就完成了。
2、四味祛濕茶
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