夏天，沒事多吃綠豆，教你們幾個簡單做法，睡眠好了，頭髮黑了，氣色好了，太香了！！

【食材】

綠豆30g+炒薏仁20g+蓮子20g+百合10g+銀耳10g+清水！

【做法】

1️⃣綠豆提前浸泡洗凈，蓮子，百合過水洗凈，銀耳提前泡發即可！

2️⃣全部食材準備好後，一起放入破壁機中，加入1000毫升的清水選擇煮粥模式，煮好後就可以倒出食用啦！！