夏養陽黃金期喝這 8 杯！姜棗茶這樣配，祛濕效果翻 10 倍

04姜棗茶+桂圓枸杞｜補血安神·睡得好

食材：基礎款+桂圓5顆+枸杞10克

做法：桂圓與姜棗同煮，最後加枸杞，可加紅糖調味