蹲後起來眼前發黑？四肢酸軟無力感？喝這道補氣血靚湯，氣血足，臉色紅潤，精神好！

哎，你是不是也有過這種感覺，四肢軟綿綿的，使不上勁兒，就連蹲下來再起身，眼前都發黑，有點暈乎乎的？這其實可能是身體在告訴你，它有點虛了。今天啊，我要給你推薦一個好東西，當歸瘦肉湯，經期後每周安排2-3次。說真的，這湯簡直就是恢復體力的神器，效果槓槓的，試過的人都說好！

食材：當歸4克、黃芪10克、豬瘦肉200克、紅棗4顆（去核）