夏天多喝這四種茶，疏肝理氣，氣血順暢了，人也更漂亮

✅玫瑰桑葚紅棗枸杞茶

【功效】疏肝解郁，滋陰補氣血

【食材】干玫瑰8朵、桑葚干15g、紅棗5顆、枸杞1小撮

【做法】

1️⃣ 紅棗洗凈去核，桑葚鹽水泡3分鐘去雜質，枸杞、玫瑰花沖洗一下

2️⃣ 食材+800ml水煮10分鐘（玫瑰最後3分鐘放）

3️⃣ 最後加上枸杞蓋著燜一會了

4️⃣ 等味道出來就可以喝了