夏天一定要健脾祛濕，每天一碗湯，堅持喝下去，脾胃越來越好，氣血也好了！！

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養生

蓮子百合鴨肉湯

夏天雨水多，身上黏糊糊的，總感覺胸口發悶、胃口也不好。這碗老鴨湯就是天然「祛濕開關」！喝完肚子裡暖暖的，整個人都輕快了