春季長高黃金期，多給孩子安排這道湯，健脾養胃營養高

一、豬骨羊肚菌湯

食材:

豬骨300克、山藥1根、羊肚菌20克、胡蘿蔔1根、無花果8粒、生薑3片;

做法:

1.豬骨加薑片焯水，山藥、胡蘿蔔去皮切塊;

2.所有食材清洗乾淨，放入燉盅加入適量清水燉2小時;

3.最後加鹽調味即可。

這道湯全家都適合，是一家老小調養脾胃不可錯過的養生湯，做法簡單，都快安排起來吧!!

二、排骨淮山玉米湯